Kompetent durch den Wandel
Strategien für Gesundheit, Energie und Gelassenheit
im Berufsalltag
Frauen ab 40 sind mit Ihrer Erfahrung, ihrem Fokus und Ihrer Ruhe wertvolle Leistungsträgerinnen in Ihrem Unternehmen.
In den Wechseljahren können Schlaf, Energie und Konzentration leiden – mit Folgen für das Arbeitsleben.
Dieser präventive Workshop informiert praxisnah und zeigt, wie man körperliche und psychologische Symptome sicher und selbstbewusst angeht
Inhalte:
- medizinische und psychologische Grundlagen der Wechseljahre & Auswirkungen auf den Job
- Selbsthilfestrategien: Ernährung, Bewegung, Stressabbau
- Vorstellung möglicher Therapieansätze
- Möglichkeiten zur gesundheitsfördernden Arbeitsplatzgestaltung
Nutzen für Unternehmen:
- Reduzierte Fehlzeiten & Fluktuation
- Höhere Mitarbeiterbindung
- Positives, wertschätzendes Arbeitgeberimage